Trainen op maat & met zorg
Persoonlijk plan
Je krijgt een een plan die voor jou persoonlijk geschreven is. Het draait om jouw gezondheid en doelen. In het trainingsprogramma wordt rekening gehouden met fysieke klachten of blessures.
Fysiotherapie
Indien nodig wordt fysiotherapie als eerste ingezet als vertrekpunt voorafgaand aan het trainingstraject.
Blessure monitoren & verhelpen
We nemen jouw blessure serieus en zien het als onze taak om deze te verhelpen.
De blessure wordt intensief gemonitord om risico’s op blessures en of erger worden van klachten te voorkomen.
Pre- en Post Nataal trainen
Iedere zwangerschap of herstelproces na de bevalling is uniek. Je krijgt dan ook een speciaal afgestemd trainingsprogramma, die rekening houdt met hoe jij je voelt in welke fase pre- of post nataal je zit.
Trainingslocatie
In de Garden Gym aan de Beethovenstraat 101a
