Intake
We beginnen het traject met een uitgebreide intake, zodat ik een goed beeld krijg. Ik wil weten hoe je beweegt en of er eventuele fysieke beperkingen zijn die fysiotherapeutische aandacht verdient. Het bepaalt de inhoud van het trainingstraject. Naast het fysieke aspect is het belangrijk te weten wat jouw motivatie is, omdat het mijn coaching approach bepaalt. Samen stellen we trainingsdoelen vast en maken we concreet waar je naartoe wilt.
Start
Aan het einde van de intake bepalen we samen hoe we het traject aanvliegen.
- We starten eerst met een aantal fysio behandelingen en pakken vervolgens personal training op.
- Er wordt direct gestart met personal training
Fysiotherapeutische behandelingen worden vergoed door de verzekering. Personal training is een investering in jezelf, voor jou en wordt niet vergoed. Het is wel het mooiste en tofste dat jij jezelf kan geven. Een gezondere versie van jezelf!
